睡眠,谷維素,量維生素也會導致,有時候缺,柏子養心丸
提問: 我這幾天失眠 幫忙出個主意啊 問題補充: 這幾天不知怎么回事，睡眠很糟糕，每天要熬到凌晨2點半才能入睡，早上不到7點就醒了，然后就再也睡不著了，我也沒擔心或者操心什么事，就是難以入睡 我住在學校宿舍，每天晚上剛開始，舍友們一直說話到12點左右，然后舍友們入睡了，我卻一直躺在床上睡不著 中午我也睡不著，雖然困了，可是躺著就是睡不著，有時候迷迷糊糊，宿舍有點響聲我就醒了。 大家有什么主意嗎？我真郁悶了 医师解答: 有時候缺些微量維生素也會導致失眠，如”谷維素‘’可以去藥店買點，順便買中成藥調理睡眠的，如”安神丸”“柏子養心丸”都可以。
提問: 我這幾天失眠 幫忙出個主意啊 問題補充: 這幾天不知怎么回事，睡眠很糟糕，每天要熬到凌晨2點半才能入睡，早上不到7點就醒了，然后就再也睡不著了，我也沒擔心或者操心什么事，就是難以入睡 我住在學校宿舍，每天晚上剛開始，舍友們一直說話到12點左右，然后舍友們入睡了，我卻一直躺在床上睡不著 中午我也睡不著，雖然困了，可是躺著就是睡不著，有時候迷迷糊糊，宿舍有點響聲我就醒了。 大家有什么主意嗎？我真郁悶了 医师解答: 有時候缺些微量維生素也會導致失眠，如”谷維素‘’可以去藥店買點，順便買中成藥調理睡眠的，如”安神丸”“柏子養心丸”都可以。
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