生津止渴,甘蔗,的人,水果,脾胃

提問: 冬天適合吃什么水果 問題補充: 因為用暖氣,經常覺得火氣上竄 医师解答: 冬季氣候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質的水果,首選梨和甘蔗。 中醫認為:梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功效,最適宜于冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結病癥較為適宜。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。所以,對于肝炎、肝硬化患者來說,作為醫療食品經常食用很有好處。但是,因為梨性寒涼,對那些脾胃虛寒、消化不良及產后血虛的人,不可多食。 甘蔗有滋補清熱的作用,含有豐富的營養成分。作為清涼補劑,對于低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效,故有“天生復脈湯”之稱。但是,由于甘蔗性寒,對脾胃虛寒和胃腹痛的人不宜食用。 此外,適于冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉;橘子可理氣開胃、消食化痰;香蕉可清熱潤腸、降壓防痔;山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能,有防治冠狀動脈硬化的作用。所以,選擇合適于你的水果,能幫助你健康地度過冬天。
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