生物,到了,就有,好用,正常人

提問: 睡懶覺 問題補充: 我老公天天睡的很晚,到早上都不愿意起床,總是磨磨蹭蹭的,有時睡的早也是起床很晚,因為他我每天都遲到,你說我怎么辦呢,說他他也不聽,該怎么辦呢。 医师解答: 睡覺和起床的早晚實際上是人體的生物鐘在起作用。正常人的生物鐘是可以調節的。你連續一周早晨早點強行讓他起床,到了晚上他就有需求早點睡,這樣慢慢生物鐘就調整過來了。肯定好用的,但開始時一定要下決心堅持住。
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