健美操,瑜伽,相比之下,身材,更適合減肥

提問: 請問減肥運動是練瑜伽好還是跳健美操好? 問題補充: 下班后,時間很充足,請問減肥運動是練瑜伽好還是跳健美操好?2008-11-27 15:32 還有練習瑜伽在床上行嗎,必須在地上嗎? 医师解答: 都可以,相比之下跳健美操更適合減肥,而瑜伽更適合修身(就是用來保持身材)
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