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氧化碳,固醇,尼古丁,多食,的人
提問: 請問如何降低吸二手煙對身體所帶來的長期傷害。 問題補充: 医师解答: 多吃紅色蔬果，如草莓，番茄等，這類水果中有抗氧化物質，然后就是海帶和大棗，其中有抗癌變物質，植物確實幾乎沒什么作用，你可以去買點活性碳放在自己跟前，活性炭有吸附煙塵的作用。維生素C能提高人體免疫力。吸煙的人應當多食用富含維生素C新鮮蔬菜和水果，補充由于吸煙引起的維生素C和抗氧化劑的損失，清除體內多余的自由基，抑制癌細胞的形成。 煙氣中的一氧化碳與血紅蛋白結合，使氧的運輸變得困難。吸煙人應多食含鐵豐富的食物，以有效地降低一氧化碳的毒性。 尼古丁隨煙氣進入人體中，會使膽固醇附于血管壁上。而牡蠣中的大量牛磺可以將膽固醇分解掉，因此吸煙人可多食牡蠣，可解尼古丁中毒。最好還是遠離吸煙者
提問: 請問如何降低吸二手煙對身體所帶來的長期傷害。 問題補充: 医师解答: 多吃紅色蔬果，如草莓，番茄等，這類水果中有抗氧化物質，然后就是海帶和大棗，其中有抗癌變物質，植物確實幾乎沒什么作用，你可以去買點活性碳放在自己跟前，活性炭有吸附煙塵的作用。維生素C能提高人體免疫力。吸煙的人應當多食用富含維生素C新鮮蔬菜和水果，補充由于吸煙引起的維生素C和抗氧化劑的損失，清除體內多余的自由基，抑制癌細胞的形成。 煙氣中的一氧化碳與血紅蛋白結合，使氧的運輸變得困難。吸煙人應多食含鐵豐富的食物，以有效地降低一氧化碳的毒性。 尼古丁隨煙氣進入人體中，會使膽固醇附于血管壁上。而牡蠣中的大量牛磺可以將膽固醇分解掉，因此吸煙人可多食牡蠣，可解尼古丁中毒。最好還是遠離吸煙者
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